no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
07年11月30日（金）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　6錠（89日目）

・睡眠　6時間

・便秘解消！　1日目

・いよいよ金曜日、でも気分はブルー・・・
自分自身が見えない・・・私って？私は？私は何なのだろうか？
自分が見えなくて全ての事に自信もなくて、気持ちがクタクタ・・・

【昼食】
豆乳ドーナッツ　3個　450
みかん　小　1個　30
【夕食】
鉄火巻　2本　280
えび巻　2本　280
味噌汁　2杯　60
【夜食】
みかん　大　1個　40
おかき　2枚　76
アルフォートチョコ　4枚　114
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン　200ml　92

【合計】
1,422kcal　

【記録グラフ】
最低血圧
58mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
摂取カロリー
1422kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		血圧
86mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1313kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE