太るとしか思えない【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月17日（月）

太るとしか思えない
< no title 　｜　たくさん飲むとやせ... >
【朝ごはん】
じゃこ大根葉胡麻ごはん
【昼ごはん】
じゃこ大根葉胡麻ごはん・がんもどきとねぎの煮物・青梗菜ときのこのおひたし・長芋とモロヘイヤの黒酢スープ
【間食】
ココアS（タリーズ）・源氏パイ*3・チロルチョコ*2・黒胡椒せんべい*3
【晩ごはん】
カシススムージー・もりそば
【夜食】
ガーリックライス・ローストビーフ・鶏グリル・セロリピクルス・ビール・ワイン・焼酎


【記録グラフ】
体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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