飲み続ける日々【ゆきさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月19日（水）

飲み続ける日々
< たくさん飲むとやせ... 　｜　no title >
【朝ごはん】
焼きたらこおにぎり・ランチパック（ハムチーズ）
【昼ごはん】
鮨（10貫・巻物）・味噌汁・ヨーグルトケーキと果物
【晩ごはん】
カリフラワーポタージュ・タラ白子グリルと焼きナス・パン・きのことからすみのペペロンチーノ・白海老とブロッコリーのタリアッテレ・あこうアクアパッツァ・豚グリル・デザート・ハーブティー
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
体脂肪率
31.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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