no title【pfアキラさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月20日（木）

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朝の3時半から4時15分までジョグウォーク。自宅を出発してから35分後に、右足のかかとの上の関節が急に痛み出したので、ゆっくりと歩くことになりました。 5分後には痛みが消えました。

【記録グラフ】
ウォーキング
25分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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