年末カロリーコントロールが難しい【めたぼさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月24日（月）

年末カロリーコントロールが難しい
< 朝からおでん 　｜　いつもの落ち着く食... >
朝食：無し

昼食：カレーパン半分　180
豚まん半分　150
ゴマ団子　60
わかめうどん　350

夕食：ビーフシチュー　850
ビール3杯　450
サラダ　200
ショートケーキ　450
ガーリックトースト　600

【記録グラフ】
摂取カロリー
3290kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
88kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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