摂取カロリー（kcal）のグラフ・データ

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摂取カロリー(kcal)のグラフ

2007年12月
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摂取カロリーのグラフ
日別データ（12月）

12月の「摂取カロリー」データ推移

日付 摂取カロリー 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(土)          
12月2日(日)          
12月3日(月)          
12月4日(火)          
12月5日(水)          
12月6日(木) 2510kcal 0kcal   0kcal ダイエットスタート  
12月7日(金) 1860kcal -650kcal   -650kcal 食事  
12月8日(土) 1630kcal -230kcal   -880kcal 食事  
12月9日(日) 2150kcal +520kcal   -360kcal カラダカラスタート  
12月10日(月) 1780kcal -370kcal   -730kcal ストレッチ  
12月11日(火) 2684kcal +904kcal   174kcal 朝起きてすでにお腹がすいている  
12月12日(水) 2165kcal -519kcal   -345kcal 寝坊  
12月13日(木) 1564kcal -601kcal   -946kcal 体重  
12月14日(金) 1460kcal -104kcal   -1050kcal 眠い  
12月15日(土) 1948kcal +488kcal   -562kcal お腹すいた  
12月16日(日) 1921kcal -27kcal   -589kcal 3時起き  
12月17日(月) 1657kcal -264kcal   -853kcal あんぱん食べたい  
12月18日(火) 1396kcal -261kcal   -1114kcal 超寝坊！！8時半起床！！  
12月19日(水) 1796kcal +400kcal   -714kcal 寒い！  
12月20日(木) 2117kcal +321kcal   -393kcal シュークリーム  
12月21日(金) 2083kcal -34kcal   -427kcal すっごく食べた！！！  
12月22日(土) 1762kcal -321kcal   -748kcal 腹の調子が悪いです。。。。。  
12月23日(日) 3696kcal +1934kcal   1186kcal 朝からおでん  
12月24日(月) 3290kcal -406kcal   780kcal 年末カロリーコントロールが難し...  
12月25日(火) 1885kcal -1405kcal   -625kcal いつもの落ち着く食事  
12月26日(水) 1677kcal -208kcal   -833kcal 結構続いてます。。。  
12月27日(木) 1736kcal +59kcal   -774kcal がんばろう！  
12月28日(金) 1508kcal -228kcal   -1002kcal 体重が減らない。。。。。  
12月29日(土) 2167kcal +659kcal   -343kcal 体重が減らない！！  
12月30日(日) 2570kcal +403kcal   60kcal 久々にゲームセンターに行った！  
12月31日(月) 1652kcal -918kcal   -858kcal おおみそか！！  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 2,025.5kcal （先月：---）
増減値（今月） -858kcal （先月：---）
最高値（今月） 3,696kcal （先月：---）
最低値（今月） 1,396kcal （先月：---）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：---）
総合データ（～12月）
平均値 2,025.5kcal
増減値 -858kcal
最高値 3,696kcal（記録日：2007/12/23）
最低値 1,396kcal（記録日：2007/12/18）