眠い【めたぼさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月14日（金）

眠い
< 体重 　｜　お腹すいた >
朝食：野菜ジュース　80

昼食：ツナおにぎり　189
コーンポタージュ　92
おでんしらたき×2　10
ティラミス半分　250

おやつ：チョコ　60

夕食；ダイエットビール　77
手羽と玉子の煮物　420
ハム焼き　282




【記録グラフ】
摂取カロリー
1460kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
90kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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