カラダカラスタート【めたぼさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月09日（日）

カラダカラスタート
< 食事 　｜　ストレッチ >
朝：ペプシゼロ、チョコ2欠　50
昼：おにぎり、はるさめスープ　500

飲み物に気をつけよう。

[お菓子間食]
100kcal
[カロリー夜]
ネギトロ丼 600
ぶり大根 300
お好み焼き 500
りんご2欠け　100

食べ過ぎたかな。

【記録グラフ】
摂取カロリー
2150kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
93kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
nokko 2007/12/09 23:04 
こんばんわ
これから書き込み頑張って下さいね！
お互いに頑張りましょう！
朝からコーラとはやはりお若いですなぁ、、、
めたぼ 2007/12/10 18:43 
コメントありがとうございます。
携帯電話からのメールでとっても便利に手軽に書き込めるので続けられそうです。
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