寝坊【めたぼさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月12日（水）

寝坊
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寝坊して朝食無し

会社にてカフェオレ（カロリー1/2）　33

昼飯：あさりときのこの和風パスタ　438
ミネストローネ　70
ゆでたまご　67

間食：せんべい　80
カフェオレ　33


[夕食]
ダイエットビール 77
春巻き4本 760
タコ春雨サラダ 200
野菜スープ 150
チョコレートケーキ半分 250

[食後]
柿半分　37

【記録グラフ】
摂取カロリー
2165kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
92kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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