3日間【テッちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月25日（火）

3日間
< ジョギングを取り入... 　｜　良好 >
ウォーキングだけで、ジョギングサボりでした（＞＜）

久々に走ったけど何とか完走。でも足イタイ・・・

【記録グラフ】
半身浴
25分
半身浴（分） のグラフ
 		ストレッチ
30分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
45分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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