28W1D【こたつ。さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月31日（月）

28W1D
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あぁ～やってしまった。
大晦日を前にして、400グラム増。
理由はたぶん・・・・あれ・・・・・

パイの実ですよ！（笑）
昨日の夜、11時過ぎにどうしてもたべたくなって正月用に買った
ファミリーサイズのパイの実をここぞとばかりに食べました。
食べ終わってカロリーみたら、1個23カロリーもあるんだって。
小さい袋に２つ入ってて、46カロリー。

46カロリー×7袋＝のカロリーを寝る30分前に摂取しました。

案の定太りましたとさ。

クリスマス～正月明けで3週間で1キロ増くらいにしとこうと思ったのに、今日の時点で前回の検診より＋500グラムになってしまいました。


【記録グラフ】
体重
52kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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