calandreさん
最新の記録ノート
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08年01月05日（土）
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・pre錠 0.625mg 6錠（125日目）
・睡眠 3時間
・便秘解消 5日目
・今日から仕事再開、お昼で終了！
・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。。
【おやつ】
コーンポタージュ 1缶 210
おしるこ 1缶 171
【昼食】
トースト 8切 1枚 155
カマンベールチーズ 1個 68
【おやつ】
焼洋菓子 1個 170
苺ショートケーキ 1個 315
ティラミス 1個 250
おかき 2枚 148
バッカスチョコレート 7個 210
【夕食】
豚ロースステーキ 1枚 137
鯖の煮付け 1/4尾 60
冷奴 1/2丁 84
ご飯 中 247
味噌汁 1杯 36
【夜食】
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン 200ml 92
【合計】
2,353kcal
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