ウォッチリストに追加にしたら、日記の見出しが表示されて閲覧できる為、閲覧させて頂きました。
一日平均１０ｋｍ　一時間程度練習なさってますね。
僕は左足大腿骨と骨盤部分に炎症があって以来、無理せず負担を軽減して練習してます。

実はこの記録ノートをつけ始める前は週に３日程度しか走っていなくて、忙しくなると１ヶ月２ヶ月休むこともあったのですが、自分の体調や気力をコントロールしていく上で指標になったり人にコメントをいただいたりで励みになっています。
今の練習量になってまだ１年も経ちませんが目的意識がはっきりしてきて、目標に向かって１ステップずつビルドアップしていく過程を楽しんでいます。決して無理せず、でも夢を追う挑戦者であり続けたいと思っています。