mimiminさん
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(女性)
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08年01月16日（水）
ミラノサンドA |
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【朝ごはん】
日々是くろどら
ヨーグルト（無糖）
紅茶
【昼ごはん】
ミラノサンドA
ラテM
【晩ごはん】
飲みに行くことに
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またまた神楽坂の軍鶏のお店に。
鶏刺し盛り合わせ
焼き物数本
3種のチーズの有機野菜サラダ
ちぢみ
21種の野菜のサラダ
鶏せんべい
軍鶏ラーメン（塩・しょうゆ2種）
ビールビール
焼酎ゆず茶割（HOT）×３
ふぅ。食べすぎです。。
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【今日の感想】
昨日は体がパンパンで半身浴をしたけど
今日もまた体がパンパンだったのでマッサージをしてきた。
ひざの裏をやさしく触られただけなのにコリコリしてて超痛い！
血が、リンパが滞ってるぅ～～～～
さらに案の定骨盤が曲がってるのと足の長さが違うのと
全身の張り・むくみがひどくなってた。
最後は骨盤の調整をしてもらったけど
これってすぐ戻るから気休めだよね。。
寒くて余計にひどくなるから億劫がらずに
ちゃんとストレッチ＆半身浴しなきゃぁ・・
じゃないとお金がかかるもんね
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