生理始まる。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月24日（木）

生理始まる。
< 雪が降るとワクワク... 　｜　ナショナルトレジャ... >
７時５３分起床

<朝>会社でバナナ１／２本。牛乳マグ１杯。

<昼>スパゲティボンゴレ８００円。（とてもしょっぱかった。）
　　会社に戻ってヨーグルト。

<夜>とんこつラーメン（青葱トッピング）餃子３個。

風呂あがりにイチゴ。

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

そろそろ久々に体重でも計るかななんて思って体組織計のスイッチをいれたら、
電池が切れてました・・・・。
ジーパンきつくなりつつあるのになんか身体がだるく車で通勤。
会社に着いたら生理がはじまりました。
なんか早いなー。

車で通勤はなんとなく後ろめたいが今日のこの風の強さを思うと良かったのかも。

メタボ一直線なのに夜はラーメン。
車で側を通った時、いつもなら｢九州スープ終了しました｣の看板が出てるのに
今日は出てなかったのだ。そんなんでフラフラとすいよせられてしまった。

反省の気持ちもこめて店を出た後そのままウォーキング。４５分。
車だからスニーカーじゃなかったのが残念だった。ペタ靴だったけど。
風が強く寒かったけど帰る頃は結構ポカポカでした。

【記録グラフ】
基礎体温
36.56℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
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