poppoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

03月13日 飲み会

  
もうすぐやめる後輩と飲みに行く。２人ではなんなのでもう一人誘う
後輩は１０時に彼女が帰るので早々に帰る。
わたしは１１時半頃に自宅に戻る。
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03月04日 歓迎会と２次会

  
歓迎会のあといつの間にかいた人と二人で２次会に行く。
いかにダンナが好きかとかこれ言っちゃやばくねとかな変なことをとうとうと話してた気がする。
２時過ぎの帰宅になって次の日ダンナに叱られる。
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02月28日 ダンナ休み

  
8時20分起床　9時出勤
<夜>外食。海老のぷりぷり揚げ　アサリの酒むし　さしみこんにゃく　ステーキ御前　和風ハンバーグ御膳。
　　　　　御膳についてくる小鉢　レンコンとハムのマヨネーズ味　ウドと鶏肉の煮もの

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02月25日 休みの日

  
違反金6000円を払いに行く。
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02月22日 その一言でいいのに・・・。

  
6時50分起床　7時半出勤
会社にて　お菓子をつまむ。缶のミルクティ
<夜>カツオのたたき　豚キムチ
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ダンナが怒りながら帰ってきた。 ...
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02月21日 何かが足りない。

  
8時20分起床　9時出勤
<昼>モス　照り焼きチキン
<夜>アサリのスパゲティ
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くせのある顧客に1時間つかまりボロボロに疲れて帰宅。 ...
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02月20日 一日ダラダラ

  
何もしない一日。
たまったビデオ見たり洗濯したり。
夜は外食。ダンナはビーフストロガノフ　私白身魚の白ワインソース。
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02月19日 チャーリーモルデカイ

  
9時半起床。
<昼>牛タンステーキ弁当。
<夜>フードコートにて私。ケンタのハンバーグサンド　ダンナ。豚骨ラーメン
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昨夜は色々ありながら東京で泊ったため、目的のホテルレストランショーには午前中には着いた。 ...
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02月18日 切符切られました・・・。

  
8時20分起床　9時出勤
<昼>弁当　オムライス
<夜>コンビニでサンドウィッチとか・・。
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19時15分帰宅。ダンナはすでに帰っていた。 ...
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02月17日 明日はおでかけ

  
6時50分起床　7時半出勤
<昼>弁当　そぼろご飯　豚汁
<夜>オムライス
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02月16日 私は心が狭いのだ

  
6時50分起床　7時半出勤
<夜>外食。焼肉

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私の部署の相棒が煮詰まってたのでダンナと3人でご飯を食べる予定だったが、 ...
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02月15日 起きるのがつらかった

  
6時50分起床　7時半出勤
<昼>コンビニおにぎりたらこ。
<夜>ステーキ　具沢山味噌汁（豚　大根　人参　蒟蒻　韮　葱　豆腐　油揚げ)
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見切り品で230円で売っていた牛ステーキ。ネットで調べまくって、 ...
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02月14日 11連勤終了まであと4日

  
6時50分起床　7時半出勤
<夜>ギョウザ　コンビニでまぐろたたき巻き　おでんの大根

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昨日はご飯を食べたあとお風呂にも行かず10時前には寝てしまった。 ...
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02月13日 疲れてる

  
6時50分起床　7時半出勤
<夜>やきそば
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02月12日 no title

  
6時50分起床　7時半出社
<昼>弁当　豚しゃぶ（ねぎ　しょうが）　煮びたし
<夜>カップラーメン　薄焼き卵
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02月11日 生理始まる。

  
8時20分起床　9時出勤
<昼>ギョウザ　煮びたし（小松菜　人参　油揚げ）
<夜>豚ロース焼きにんにく味　煮びたし

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02月10日 だから好きなのだ。

  
<昼>弁当　鰤照り焼き　小松菜炒め　卵焼き
<夜>ギョウザ

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昨日仕込みをしたギョウザ。今日帰宅後皮に包んで仕上げた。 ...
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02月09日 no title

  
6時45分起床　7時半出勤
<昼>コンビニのフルーツオムレット
<夜>ホイコーロー（クックドゥ）
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02月08日 野菜なし。

  
7時50分起床　8時半出勤
<昼>弁当　カレーだったが蓋開けたらやばい感じだったのでやめた。
<夜>外食　焼肉。イチボとザブトン　私カルビクッパとレバー　ダンナカルビ2人前とご飯大盛り。
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ダンナ休み。 ...
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02月07日 迷子

  
13時半起床。
テレビ見つつダラダラ。
ダンナに町に降りて壊れたパソコンから抜いたデータを取りにいい加減に行って来いと言われたが、
どうも家から出る気になれず、米倉版家政婦を見たとかみてから、ためいきつきつき家を出る。
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02月06日 休日

  

<昼？>お好み焼き
<夜>生姜焼き　お好み焼き　コンビニで買ったコールスローサラダ　ホウレンソウのお浸し
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02月05日 no title

  
6時50分起床　7時半出勤
<昼>弁当　銀鱈の煮つけ（煮汁で煮たネギと白菜）　ハンペンとホウレンソウ（バター焼き）　卵焼き
<夜>ラーメン（すみれ）玉ねぎ　ひき肉　もやし　ハンペンのバター醤油　ホウレンソウ
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02月04日 とうとうはじまったよ・・・

  
8時20分起床　9時出勤
<昼>弁当　海苔弁　鶏肉とホウレンソウの白ワイン蒸し（玉ねぎニンニク）
<夜>ギンダラの煮つけ　ホウレンソウとベーコンの炒め物。昨日のスープ　ゆで卵　ダンナは煮つけ以外とレトルトカレー

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02月03日 だって素材が良いもの。

  
6時50分起床　7時半出勤
<昼>弁当　オムライス
<夜>ステーキ　もやしのガーリック炒め　ホウレンソウとジャガイモのバター炒め　スープ（キャベツ　玉ねぎ　ベーコン　人参）

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02月02日 疲れたねぇ。

  
6時40分起床　7時半出勤　
<昼>弁当　チキンライス　シイタケのバター炒め　卵焼き（ネギしらす）
<夜>外食　ダンナロースカツ御膳　私生姜焼き　二人でチーズ揚げ　海老磯辺揚げ
　　帰宅後イチゴ（超美味しかった！）
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02月01日 二人の休日なのに・・・

  
14時起床　一日ダラダラ
<16時頃>昨日のカレイの残りをつまみつつビール
<夜>外食。ダンナ　海老天重　私うざく　ご飯セット　二人で穴子1本揚げ

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01月31日 残り物消費。

  
7時起床　7時半出勤
<昼>弁当　卵焼き（しらす　ネギ）すきやきもどき
<夜>カレイの煮つけ　ご飯　ミートソース（ホウレンソウとシイタケ）
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01月30日 妻失格

  
8時10分起床　9時出勤
<昼>弁当　すき焼きもどき
<夜>すき焼きもどき　かれいの煮つけ。
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いつもより帰宅が遅かったがダンナよりは早く帰る。 ...
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01月29日 一人でのご飯はさみしい。

  
6時40分起床　7時半出勤
<昼>弁当　昨日の牛肉　セロリと人参のきんぴら　卵焼き（しらす　ネギ）
<夜>すき焼きもどき
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今日はダンナの方が早く帰ってきた。 ...
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01月28日 違うかも

  
6時40分起床　7時半起床
<昼>弁当　メカジキの煮つけ　卵焼き　しいたけのミートソースあえ
<夜>牛肉の炒め物（お惣菜ピーマン添え）　冷奴（キムチ）味噌汁（ジャガイモ　ネギ　油揚げ）

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