no title【Cockpitさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

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【朝ごはん】赤い豆乳

【昼ごはん】イクラおむすび　鮭粕汁　冷奴

【間食】

【晩ごはん】ごはん　船場汁　チンジャオロース　トマトサラダ　もずく 煮物

【夜食】スキムミルク抹茶入り　アーモンド

【今日の感想】


【記録グラフ】
摂取カロリー
1291kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49kg
体重（kg） のグラフ
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