夜になると元気になります。【poppoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日（月）

夜になると元気になります。
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７時５０分起床

<朝>食べず

<昼？>夕方ヨーグルト。

<夜>外食。ココス。カルボナーラ3/4程。サーロインステーキ５０グラム位。サラダ、グラスワイン

　　風呂上りにカットフルーツ（オレンジ、グレープフルーツ、パイナップル）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

朝起きるのがつらい。ダンナに頼んで車で通勤。
１１時頃からだんだん気持ち悪くなってケポケポ吐く。
夕方にちょっとお腹がすいてヨーグルトを食べる。
会社が終わる頃元気になる。
夜御飯はウマウマ食べれた。

なんか最近こんなんばっかだ。やばいなー。

【記録グラフ】
基礎体温
36.52℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		   
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