足湯につかっていい気持ち【junkiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

足湯につかっていい気持ち
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　あまりのむくみのために、かなり体が重く、近くの銭湯（温泉成分の湯）へ行ってきた。フットジェットバスの湯に15分ほど入って気持ちがよかった。露天湯のところにも入り、温泉成分のちょっとぬるぬるした感覚がなんともよかった。最後にまたフットジェットバスに入って、風呂から上がった。むくみはとれてはいないけれど、気持ちよく、血行もよくなったみたいで明日もまた行きたいなあって思った。
　子供と一緒に行くと思うように入れないので、かえって疲れがたまってしまうので、子供が保育園に行っている間に一人で行くのが一番だな~！（仕事を休んでいる今しかできないことだけど･･･。）

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎体温
36.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		体重
58.8kg
体重（kg） のグラフ
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