no title【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1367.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
手作りヨーグルトブレッド（1人前） 171 kcal
ナポリタン（0.2人前） 129 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
苺（2人前） 20.4 kcal
カフェオレ（1人前） 45.9 kcal
13時
ご飯（0.8人前） 188 kcal
もやし（0.2人前） 84.3 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（0.2人前） 46 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
手作りヨーグルトブレッド（1人前） 171 kcal
ベーコン（0.5人前） 55.8 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
寄せ鍋（1人前） 118 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
16時
手作りフラワーミニチョコ食パン（2人前） 242 kcal
  1368 kcal
食事レポートを見る
コメント
なぉｐ 2008/02/01 17:41 
こんばんは～！
もう2月で4日は立春なんですネ～！
http://www.ajinomoto.co.jp/recipe/condition/menu/000954.asp?k=R
↑太巻きがとても美味しそうなの♪
今はこんな状態なのでとても作れそうにないんだけど。
落ち着いたら、色々作ってみたいなぁ(＾▽＾*)

毎日寒ぃですが体調くずさないように気をつけてネ＾＾
Kyonko 2008/02/01 22:42 
日が長くなったな～と
最近感じます。
少しずつ春に近づいているのかもね。

可愛い～太巻き＾＾
飾り寿司ですよね。
実はお昼にカエル寿司作ろうと
思ったけど材料足りなく
普通の太巻きに。。。

まだまだ寒いので
お互いに風邪引かないように
気をつけましょうね＾＾
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