no title【Kyonkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1231.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
手作りヨーグルトブレッド（0.5人前） 85.7 kcal
茹で海老（1人前） 11.5 kcal
照り焼きチキン（0.2人前） 83.6 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
15時
手作りオレンジパンケーキ（1人前） 135 kcal
20時
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（0.2人前） 46 kcal
トンカツ（0.2人前） 117 kcal
サニーレタス（1人前） 4.8 kcal
手作りヨーグルトブレッド（0.5人前） 85.7 kcal
18時
チョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
鶏の唐揚げ（0.3人前） 150 kcal
  1231 kcal
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