今日の食事【pochanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月31日（木）

今日の食事
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【朝ごはん】おでん、ライ麦ロ－ル2個、マ－ガリン、ジャム、カスピ海ヨ－グルト

【昼ごはん】てんぷらそば、みかん1個

【間食】

【晩ごはん】キャベツベーコンのサラダ、かじきまぐろ1切れ、ごはん、大根とぶた肉しょうゆ味

【夜食】

【今日の感想】


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