レコーディングダイエット　３日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

レコーディングダイエット　３日目
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朝
トースト一枚 180kcal
コーンスープ 78kcal
コーヒー 65kcal

昼
カレー 900kcal
コーヒー 65kcal

夜
ごはん１膳　250kcal
コロッケ ２個 400kcal

合計　1938kcal

カレーは大好きなんで思わず食べたｗコロッケも好きだー

まぁ2000以内なんでいっか・・もしくは明日調整？
【記録グラフ】
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1938kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
69.9kg
体重（kg） のグラフ
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