休み明け／天気晴れ【ぽっぽさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

休み明け／天気晴れ
< 厄払い 　｜　ぽっかぽか >
休み明け／天気晴れ 画像1
＜病院＞
今日は子宮頸がんの定期健診。異常がなければまた半年後。結果が待ち遠しい。
＜ランチ＞
今日はパン屋さんでパンを買ってきた。結構人気があるお店でいつも混んでいる。
＜仕事＞
休み明けでなんだかペースが乗らない。


[no title]
『カメ』
水草入れてあげたら気に入ったみたい

【記録グラフ】
食事の記録
1252.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
12時
ＢＬＴサンド（1人前） 492 kcal
えびかつサンド（1人前） --- kcal
エッグサンド（1人前） 379 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前） 62.5 kcal
17時
たいやき（0.5人前） 50.4 kcal
  1253 kcal
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