no title【M-sports2さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日（金）

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【記録グラフ】
タバコ
15本
タバコ（本） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
22回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
62kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2246.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ショルダーハム（1人前） 23.1 kcal
19時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
オムライス（1人前） 659 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ブロッコリ（1人前） 189 kcal
0時
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 70g（1人前） 398 kcal
13時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  2246 kcal
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