no title【ひとしくんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ひとしくんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年02月12日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】チーズパン1　クノールパンプキンスープ

【昼ごはん】釜揚げうどん

【間食】

【晩ごはん】鉄火巻き、シメサバ、ぶり刺身、鳥フライ、豆腐フライ、バナナ１本、サラダ、卵

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
76mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1107kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チーズパン（1人前） 85.3 kcal
クノール カップスープ（1人前） 78 kcal
大根（0.1人前） 10.4 kcal
12時
たぬきうどん（1人前） 311 kcal
18時
鉄火巻（0.5人前） 165 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.4人前） 197 kcal
豆腐揚げ（0.3人前） 29.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
しめ鯖（0.5人前） 73.1 kcal
ハマチの刺身（0.3人前） 53.8 kcal
8時
ファンケル グッドチョイス　ＢＡＳＩＣ（1人前） 6.9 kcal
  1107 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE