no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
10416歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
58分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3877.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
焼きサバ（1人前） 142 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
大根サラダ（1人前） 88.4 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
18時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
焼酎（2人前） 742 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
サイコロステーキ（1人前） 76.2 kcal
22時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
亀田製菓 海苔巻せんべい [袋] 56g（1人前） 212 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
  3877 kcal
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