no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月13日（水）

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・pre錠　0.625mg　8錠（164日目）
・pro錠　2.5mg　2錠（13日目）

・睡眠　7時間

・また便秘！　1日目

・新職場第一日目、まあまあかなｗｗ。。

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.83℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1290kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
21.5
BMI（） のグラフ
 		血圧
107mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
1786kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
1785.7kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
敷島製パン パスコ サンドロール 小倉＆ネオマーガリン 1個（1人前） 438 kcal
13時
アサヒ飲料 くちどけココア [カン] 190ml（1人前） 91.2 kcal
15時
アサヒ飲料 くちどけココア [カン] 190ml（1人前） 91.2 kcal
17時
ロッテ バッカスチョコレート（2人前） 60 kcal
20時
チャーシュー麺（0.5人前） 254 kcal
チャーハン（0.5人前） 177 kcal
22時
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.5人前） 582 kcal
23時
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン+アリナミン（1人前） 92 kcal
  1786 kcal
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