睡魔が・・・【㐂久ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月14日（木）

睡魔が・・・
< チョコレート 　｜　たべすぎ？ >
なんだか異常に眠い・・・。
夕べは７時間も寝てるのに・・・朝の目覚めが良くなっかたし、長く眠ってただけでちゃんと眠れてなかったのかな？
2・3時間しか寝てないのに、全然元気なときもあるし・・。寝過ぎると寝過ぎたで疲れるし・・・
脳が酸欠になっってるみたいな感じ。
ストレッチでもして身体から目覚めさせよう。

【記録グラフ】
体脂肪率
32.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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