18【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日（土）

18
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カップラーメン
【間食】

【晩ごはん】
新橋でのみ
【夜食】
渋谷でのみ
【今日の感想】
のんだなー

【記録グラフ】
食事の記録
3989.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
きつねそば（1人前） 450 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
焼肉（1人前） 517 kcal
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 クリスタルアップル [カン] 350ml（5人前） 473 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗グレープフルーツ [カン] 350ml（3人前） 546 kcal
吉野家 おしんこ（1人前） 17 kcal
冷やし中華（0.3人前） 144 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
おつまみ（1人前） 500 kcal
  3989 kcal
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