no title【rina_overさんの健康管理カラダカラノート】

rina_overさん

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健康診断時にもらった下剤を飲む。コーラックも購入。
今日は家でだらだら。間食多し。

【記録グラフ】

【食事の記録】

22時
マドレーヌ、パウンドケーキ、黒胡椒せんべい、ホットケーキ×１、バレンタインチョコ、クッキー×１、アイス×１、）（1人前）	---	kcal
切干大根、間食（まどれーぬ、パウンドケーキ、黒胡椒せんべい、ホットケーキ×１、バレンタインチョコ、クッキー×１、アイス×１、）（1人前）	---	kcal
さつまいもと水名リンゴの煮付け～シナモン風味～（1人前）	---	kcal
白米（1人前）	235	kcal
味噌汁（1人前）	89.8	kcal
牛肉とキャベツの炒め物～ニンニクしょうが～（1人前）	---	kcal
水菜とピーナッツとリンゴのサラダ（1人前）	---	kcal
	325	kcal

rina_over	2008/02/18 22:23
あとやきおにぎりも。今日は間食しすぎ。家にいるとロクなことないな。

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