rina_overさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

02月17日 no title

  
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02月16日 no title

  
そもそもこのグラフをつける目標は、憧れのＳさん（細身で清潔感のある美形）と並んでお似合いになることだった。
そのＳさんが婚約したらすぃ。

どんな人なのかなー。お相手さん。
たぶんきっと、小柄でおとなしいかわいー人なんだろな。 ...
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02月12日 朝

  
今日はドレスの試着。わくわく。
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08月22日 no title

  
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06月23日 no title

  
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04月22日 no title

  
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04月16日 no title

  
朝の体重

昨夜餃子をたくさん食べたのがまずかったか？
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04月14日 no title

  
朝の体重
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04月13日 no title

  
朝の体重
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04月04日 no title

  
あさのたいじゅう
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03月27日 no title

  
朝の体重
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03月10日 no title

  
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03月07日 no title

  
・・・。


３月は、ジムに、通って、通って、運動する。
４月の顔合わせの時にはせめて、５２ｋｇか５１ｋｇにはしていたい。。。 ...
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02月20日 no title

  
朝のたいじゅう。
超えてはいけない壁を軽く越えてしまった・・・。

も少ししたら、そろそろダイエット開始。
その前に食生活から徐徐に改善。 ...
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02月17日 no title

  
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02月16日 no title

  
あさのたいじゅう
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02月15日 ｼﾞﾑ(筋トレ3ｾｯﾄ＋ｸﾛｽ...

  
体動かした後は気持ち悪くて、食事したいと思わなかった。
が、夕食は肉じゃがと水菜のサラダ・・・おいしくて食べ過ぎてしまった。
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02月11日 no title

  
朝の体重。

生理前なので、これをＭＡＸにして、あとは右肩下がりに減ってほしい・・・。

ずっと故障していたひざも、昨日階段の上り下りをしたら、さほど痛くなかったので、無理のない程度にジムを再開しようと思う。月末、彼の友達に会うまでにせめて５２kg平均にしたひ
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02月08日 no title

  
朝のたいじゅう
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02月02日 no title

  
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02月01日 no title

  
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01月31日 no title

  
寝る前のたいじゅう。


もはや言うことはない・・・
...
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01月29日 no title

  
たいじゅうは夜寝る前。ひどいなあ・・・。


インフルエンザの彼の看病に２日連続で行った。
仕事の後でなんだか、すごく疲れた・・・。対策で、栄養ドリンクだのマスクだのホッカイロだの、いろいろやった。 ...
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01月24日 no title

  
昨日は２人で３３０００円の豪華なフランス料理だった。。。

フォアグラ　、イベリコ豚、トリュフ、赤鯛？・・・芸術的な味だったけれど、身になっていると思うと・・・ひい！！！
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01月23日 no title

  
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01月22日 no title

  
朝のたいじゅう
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01月20日 no title

  
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01月19日 no title

  
夜の体重。

絶句・・・。

最近食に走ってる。 ...
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01月18日 no title

  
朝の体重。

激しくショック・・・（T＿T）

...
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01月17日 なんてこったい・・・

  
体重は寝る前。
５３ｋｇ台に戻ってしまった・・・すごくショック。

しかも、ジム通いをがんばろうと思っていた矢先、ひざを壊してしまった。
ジムじゃなくて病院通いが続きそう。泣きそう（T_T） ...
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