no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月18日（月）

no title
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・pre錠　0.625mg　8錠（169日目）
・pro錠　2.5mg　2錠（18日目）

・睡眠　7時間

・便秘解消！　5日目

・ホントに最近よく食べる。。
抑えが利かないというか、困ったなあ。。
何を食しても美味しいというのは悪いことではないのだが・・・

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.63℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
21.7
BMI（） のグラフ
 		血圧
104mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
17.1%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
2962kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2961.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コカコーラ オランダ産プレミアムココア（1人前） 89 kcal
12時
日本クッカリー 生たらこ　新潟コシヒカリ　おにぎり（2人前） 328 kcal
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
13時
明治製菓 明治チョコレート　ストロベリー（0.8人前） 198 kcal
15時
コカコーラ オランダ産プレミアムココア（1人前） 89 kcal
17時
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前） 146 kcal
21時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
ケンタッキーフライドチキン バニラアイス（3人前） 438 kcal
22時
・・・ ピーナッツチョコ（1人前） 522 kcal
23時
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン+アリナミン（1人前） 92 kcal
  2962 kcal
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