no title【くまたさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
682kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
ご飯（2人前） 470 kcal
大根と鶏肉の煮物（1人前） 72.6 kcal
小松菜のお味噌汁（1人前） --- kcal
きんぴらごぽう（人参、ごぼう、枝豆入りがんもどき）（1人前） --- kcal
ひじき（ゴマ入り）（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
21時
牛乳（1人前） 138 kcal
  682 kcal
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