no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月22日（金）

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【朝ごはん】トースト1枚　ヨーグルト　サラダ

【昼ごはん】ご飯1杯　ぶり大根　いなり寿司

【間食】あられ　シュークリーム

【晩ごはん】ご飯1杯　鰤照り焼きカボチャ　野菜と肉

【夜食】

【今日の感想】昇降運動40分
【記録グラフ】
万歩計
8279歩
万歩計（歩） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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