初めまして【てすきゅーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月23日（土）

初めまして
< no title 　｜　ジョギングしたよ >
皆さん、初めまして。てすきゅーと申します。中年男子です。

今までも健康チェックとかはしていたのですが、こういうブログみたいなのはやっていませんでした。
急に思いたって、今日から始めようかなと、、、、。
公開すれば何か変わるかなと思って、、、。
体重とかは今までもエクセルを使って記録していたので、今年分をアップしてみました。

さて、今日の生活ですが、夕食は久しぶりに焼肉屋。
肉お腹一杯、ビール、マッコリ、泡盛と飲み、おかげで体重激増、血圧も急上昇です＾＾；
【記録グラフ】
ウエスト
79.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
73kg
体重（kg） のグラフ
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