回復【サボテンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月25日(月)

回復

< 疲れた…  | no title >
昨日の精神的疲れからやっと解放されました。
もう大丈夫です。

なんかいろんなことを勘違いしていたみたいで…。
そういうことをぐるぐる考えていたら、疲れてしまって…。
昨日みたいなわけの分からない日記をあげてしまいました(笑)

でも今日はスッキリ!…とまではいかないけど、
まあまあのお目覚めです。
やはり、昨日先輩に相談したのが一番効いたみたいです。

ご心配をおかけしました。本当にありがとうございました。
また「自分のせいだ」と思って、焦って落ちて…の繰り返しだと思うけど、
その度に「おっと」って足止めできる人間になりたいと思いました。

以上です!
でも、今日もゆっくりと過ごすつもりです(笑)
昨日の今日ですから…。

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間(時間) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1788kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
【食事の記録】
11時
草餅(1人前) 137 kcal
14時
卵焼き(2人前) 265 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
19時
ぶりの照り焼き(1人前) 289 kcal
ご飯 中(1人前) 235 kcal
フルーツポンチ(1人前) 180 kcal
21時
ミルクチョコレート(1人前) 446 kcal
  1788 kcal
食事レポートを見る
コメント
PONPY 2008/02/25 13:33
悩み事解決してよかったですね。安心しました。
中に溜めておくといいことないですね。
私も結構グジグジ一人で悩んで落ち込むことが多かったけど、誰かに聞いてもらえると
本当にスッキリします。一人じゃどんどん悪いほうに考えてしまってよけいおちこみますねー
でも誰かに聞いてもらうだけで、こんなに楽になるのかって思って
悩んでたのが嘘みたいーって感じになっちゃうんですよねー
さのっちょ 2008/02/25 19:32
先輩に、悩み聞いてもらって、解決できて、よかったですね。
私も、よ~く、とり越し苦労をします。
そして、深刻に悩み、穴の中に、入っていくのですよね。
先輩から、うまく引き出していただき、いい先輩ですね。

はき出したら、すっきりしますね。
あまり、深い悩みに、進まないようにすることも、うまく、ストレスと、向き合うことかもしれませんね。。。

と、行ってる私、自分に言い聞かせています。
com 2008/02/26 09:41
こんにちは、さぼちゃん☆

よかったね。スッキリお目覚めだったのですね。
誰もが、全て思い通りではないはずです。

少しずつ、よくなってるみたいですね。
サボテン 2008/02/26 14:36
◆PONPYさん◆
はい、心配してくださって、ありがとうございます!
ほんと、溜まりに溜まっていたというか…ぐるぐるしてました(笑)
そうですね、誰かに聞いてもらえると本当にスッキリしますね。
本当に悩んでいたのが嘘みたいですv まだ余韻はあるのですけれどね…;
不安感…みたいなものが…。またきたらどうしよう的な…。
でも、また落ち込みそうになったら吐き出させていただきますね。

◆さのっちさん◆
はい、よかったです~(T▽T)とり越し苦労…まさにその言葉の通りです!
でも、先輩に上手く引っ張り上げていただきました!
私の自慢の先輩なんですよ~v なんでもお見通しのすごい方です。
さのっちさんも上手く吐き出していけたらいいですね。
私の場合、いつの間にか深みにはまってるんですけど(笑)
お互い、無理せず自分を追い詰めずにいきたいですよね。

◆comさん◆
こんにちは~!昨日はわけ分からない日記書いてすみません…(笑)
今日はスッキリお目覚めでした(まだちょっとボーっとしてるけど;)
そうですよね、全部思い通りなんてことないですよね。
はい、先輩に引っ張り上げてもらいましたv(´∀`*)
心配してくださってありがとうございました!
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