no title【サボテンさんの健康管理カラダカラノート】

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15年12月24日（木）

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【記録グラフ】
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1957kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鶏照り（1人前） 473 kcal
ほうれん草と卵のスープ（1人前） 58.6 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
12時
豚の生姜焼（1人前） 408 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
豚の生姜焼（0.7人前） 286 kcal
高野豆腐とほうれん草の卵とじ（1人前） 215 kcal
  1957 kcal
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