結婚記念日だ【wooperさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月26日（火）

結婚記念日だ
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今日は結婚記念日。14回目です。

でも遅くまで仕事で、何もできなかった。

先週末も休出だったし、今度のお休みに、何か食べに行くか。

【記録グラフ】
体年齢
18
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1522kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ピラフ（1人前） 525 kcal
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
18時
ひれかつ（1人前） 407 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
みそしる（1人前） 37.5 kcal
23時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1832 kcal
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