レコーディングダイエット　２３日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月27日（水）

レコーディングダイエット　２３日目
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２３日目　体重65.4kg 体脂肪率17.3%

朝
トースト　250kcal
スープ　87kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　204kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　33kcal

コーヒー　33kcal

夜
ごはん　336kcal
ハンバーグ　447kcal
ジュース　96kcal

合計　1596kcal


【記録グラフ】
摂取カロリー
1596kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.4kg
体重（kg） のグラフ
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