no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

夜の体重 58.6kg	体脂肪率 11%	食事の記録 3094kcal
体重 58.4kg

【食事の記録】

0時
すかいらーくウーロンハイ（5人前）	465	kcal
7時
MEGMILK メグミルク牛乳 200ml（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.3人前）	18.6	kcal
梅干（1人前）	3.3	kcal
緑茶（1人前）	4.8	kcal
コモパンクロワッサン（0.9人前）	168	kcal
8時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
9時
緑茶（1人前）	4.8	kcal
12時
親子丼（1人前）	410	kcal
宮坂醸造神州一味噌おいしいね！！ほうれん草 [カップ] 26g（1.2人前）	48	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
MEGMILK 牛乳（1人前）	133	kcal
ヨーグルト（0.4人前）	24.8	kcal
13時
緑茶（0.3人前）	1.4	kcal
ヤクルトヤクルトジョワストロベリー（1人前）	75	kcal
20時
ラーメンサラダ（1人前）	454	kcal
23時
ウーロン茶（1人前）	---	kcal
マーボドウフ（0.9人前）	684	kcal
サンマの蒲焼（1人前）	359	kcal
	3094	kcal
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