30【taihenさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月28日（木）

30
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【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
豚しゃぶ

【間食】

【晩ごはん】
焼き鳥
【夜食】
カップラーメン
【今日の感想】
【記録グラフ】
体重
78kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2057kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
焼き鳥（1人前） 337 kcal
しめサバ（0.2人前） 29.2 kcal
マッシュポテト（0.4人前） 35.3 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
日清食品 日清麺職人 醤油 94g（1.5人前） 473 kcal
14時
豚しゃぶ（1人前） 203 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2057 kcal
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