no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月02日（日）

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・pre錠　0.625mg　8錠（182日目）
・pro錠　2.5mg　3錠（31日目）

・睡眠　8時間

・便秘解消！　2日目

・気分は安定！
最近あまりストレスがないからか、気分は安定している。
薬が身体に馴染んできているのかもしれない。。

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.62℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1313kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		血圧
99mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
2402kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
2402kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
トースト (jam &amp; butter)（2人前） 301 kcal
目玉焼き（2人前） 187 kcal
13時
コカコーラ オランダ産プレミアムココア（1人前） 89.3 kcal
15時
ロッテ バッカスチョコレート（5人前） 150 kcal
16時
明治製菓 パンキー・ホイップミルク（1人前） 244 kcal
18時
珈琲（1人前） 21.9 kcal
19時
ココア（1人前） 24.7 kcal
20時
天ぷらうどん（1人前） 470 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
ブルボン ブランチュール（2人前） 86 kcal
22時
トースト (jam &amp; butter)（1人前） 151 kcal
ネッスル エアロ　エアインチョコレート（1人前） 210 kcal
プライムデリカ ミルクたっぷりとろりんシュー（1人前） 224 kcal
23時
無脂肪牛乳+アミノコラーゲン+アリナミン（1人前） 92 kcal
  2402 kcal
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