no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月06日（木）

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【記録グラフ】
万歩計
10689歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ピザトースト（1人前） 339 kcal
ボンレスハム（1人前） 17.7 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
7時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
13時
酢鶏（1人前） 399 kcal
キャベツサラダ（1人前） 25.3 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
20時
ソースかつ丼（1人前） 694 kcal
しゅうまい（1人前） 208 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  2361 kcal
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