no title【sa0419to2007さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
第一パン ライ麦（1人前） 182 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
アーモンド（1人前） 47.8 kcal
野菜煮（1.2人前） 135 kcal
12時
とんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
きゅうりとしらすの酢の物（1人前） 19.7 kcal
ミルクチョコレート（0.4人前） 178 kcal
20時
トン汁（1人前） 326 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1922 kcal
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