no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月13日（木）

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【記録グラフ】
夜の体重
57.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（0.2人前） 7 kcal
12時
天ぷらうどん（0.7人前） 329 kcal
14時
サントリー ボス カフェラテ [カン] 280ml（1人前） 106 kcal
20時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
カキフライ（1人前） 253 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
キャベツ（1人前） 8.8 kcal
タルタルソース（1人前） 234 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（5人前） 465 kcal
  2018 kcal
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