no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

ドルフィン２さん

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【記録グラフ】

何かの運動 185分	夜の体重 56.4kg	体脂肪率 12%
食事の記録 2405kcal	体重 57.4kg

【食事の記録】

7時
食パン（1人前）	172	kcal
サンマルクカフェブルーベリージャム（0.1人前）	28.7	kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前）	160	kcal
9時
日本コカ・コーラジョージアエンブレムブラック [カン] 190ml（1人前）	0	kcal
10時
日本コカ・コーラ煌 [ペットボトル] 500ml（1人前）	0	kcal
12時
東洋水産マルちゃん赤いきつねうどん [カップ] 96g（1人前）	426	kcal
ご飯小（1人前）	151	kcal
のりの佃煮（0人前）	0	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
20時
ご飯小（0.9人前）	136	kcal
セブンイレブン野菜炒め（1人前）	150	kcal
牡蠣フライ（1人前）	244	kcal
タラのホイル焼き（0.7人前）	216	kcal
ハンバーグ（0.3人前）	142	kcal
アサヒビールアサヒスタイルフリー [カン] 500ml（0.9人前）	108	kcal
すかいらーくウーロンハイ（4人前）	372	kcal
	2405	kcal
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