no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月15日（土）

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【記録グラフ】
何かの運動
130分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2448kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
第一パン ラブスレーズンバターロール [袋] 6個（0.9人前） 106 kcal
MEGMILK 牛乳（1.2人前） 160 kcal
12時
ミートソーススパゲティ（1人前） 736 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
19時
卯の花（0.5人前） 22.3 kcal
さらだ（1人前） 37.4 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
もやし炒め（1人前） 190 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ ほうれん草 [カップ] 26g（1人前） 40 kcal
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
21時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  2448 kcal
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