no title【calandreさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>calandreさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年03月16日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
・pre錠　0.625mg　8錠（196日目）
・pro錠　2.5mg　3錠（45日目）

・睡眠　2時間

・便秘解消！　4日目

・目の回るような一日になっている。
今現在も緊急の用事で会社で待機・・・
眠いなあ・・・

　・・・・「もういいかい？｝「まぁだだよ」・・・・。

【記録グラフ】
朝の体温
36.75℃
朝の体温（℃） のグラフ
 		基礎代謝
1346kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
BMI
22.7
BMI（） のグラフ
 		血圧
90mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
摂取カロリー
3132kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		何かの運動
50分
何かの運動（分） のグラフ
 		食事の記録
3132kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
キリンビバレッジ バンホーテン ホットミルクココア [ペットボトル] 280ml（1人前） 146 kcal
8時
ロールケーキ（0.3人前） 85.4 kcal
9時
トースト (jam &amp; butter)（3人前） 452 kcal
10時
クラシエフーズ 生チョコサンデー（1人前） 189 kcal
13時
とろろそば（1人前） 439 kcal
ココア（1人前） 24.7 kcal
17時
オリジン弁当 とんかつ（1人前） 388 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 131 kcal
19時
不二家 ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（1人前） 255 kcal
21時
ブルボン アルフォート（0.8人前） 275 kcal
23時
トースト (jam &amp; butter)（1人前） 151 kcal
宮城製粉 ぜんざい つぶあん [袋] 160g（1人前） 269 kcal
・・・ 無脂肪牛乳+アミコラ+アリナミン+システィナ（1人前） 92 kcal
  3132 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE