no title【tatsuyaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年03月17日（月）

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【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1697kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9777歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
移動距離
9.48km
移動距離（km） のグラフ
 		食事の記録
3074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
33.9%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
74.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
中村屋 肉まん（1人前） 238 kcal
ガーデンベーカリー ちぎりパン（バニラチョコ）（1人前） 367 kcal
13時
ampm 彩り俵むすびセット（1人前） 648 kcal
17時
ニュータッチ 懐かしのしょうゆラーメン（1人前） 347 kcal
コカコーラ 紅茶花伝　ロイヤルミルクティー（1人前） 104 kcal
ヤマザキ リングサンドドーナツ　ミルククリーム（1人前） 509 kcal
21時
セブンイレブン 炭火焼き牛カルビ弁当（1人前） 703 kcal
22時
MEGMILK ナチュレ　恵（2.5人前） 158 kcal
  3074 kcal
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